Эфир майлары – таза табиғи гүлдерден, жапырақтардан, қабықтардан, тұқымдардан, бұтақтардан және басқа да бөліктерден алынған өсімдік эссенциялары, сондай-ақ өсімдіктердің хош иісті молекулалары. Таза өсімдіктердің қасиеттері жасанды қосылыстарсыз сақталады. Оның теріге, денеге және жанға ерекше әсері бар.

Эфир майының молекулалық салмағы өсімдік жасушаларының 1/3000 бөлігін құрайды, бұл адам жасушаларынан 1000 есе аз. Ол теріге оңай сіңеді. Ол эпидермиске 1 минутта, дермаға 2 минутта, ал қан айналым жүйесіне 10-15 минутта жетеді. Терімен қатар, ол теріні іштей де өңдей алады.

1. Бет-әлпеті:

Эфир майлары бет терісін тазарту және әдемілеу үшін қолданылады. Бетке жағар алдында негізгі маймен сұйылтуды ұмытпаңыз. Қауіпсіз сұйылту қатынасы 1-5 тамшы таза эфир майы және 5 мл (шамамен 100 тамшы) құрайды.

Әдетте, раушан гүлдері, ащы апельсин гүлдері және лимондар бетті ағарту және күту үшін жиі қолданылады. Ладан мен раушан гүлдері қартаюға қарсы жиі қолданылады. Кипарис пен розмарин көбінесе тұтқырлық пен серпімділік үшін қолданылады; майлы және проблемалы теріге лаванда, шай ағашы немесе герань ұсынылады!

2. Жұмсақ жақ және бас сүйегінің негізі:

Осы екі аймаққа жағу көңіл-күйді өзгертуге және эмоцияларды теңестіруге көмектеседі. (Жұмсақ таңдай тілдің түбінен көлбеу немесе тігінен ілініп тұрады және жұтқыншақ таңдай бұлшықетінің және басқа бұлшықеттердің жалғасынан тұрады. Ол ауыз қуысы мен жұтқыншақты бөлетін тіннің бөлігі, сондықтан тыныс алу жүйесін ас қорыту жүйесінен бөлу функциясын атқарады. Бас сүйегінің түбі (медициналық тұрғыдан маңызды бөлігі болып табылатын бас сүйегінің негізі деп аталады)

Ладан, сандал ағашы, пачули және мирраны қолдану ұсынылады.

3. Мойын, маңдай және самайлар:

Бас пен мойынның кернеуі болған кезде, осы үш бөлікке эфир майларын жағу оны жеңілдетуге көмектеседі!

Лаванда, жалбыз және ладан қолдану ұсынылады!

4. Кеуде:

Кеудеге эфир майларын жағу тыныс алу жолдарының тегіс ағымын жақсартады және сау, таза тыныс алуға көмектеседі!

Жиі қолданылатын оксидті эфир майларын ұсыныңыз: эвкалипт және розмарин, тыныш тыныс алыңыз!

5. Іш:

Ас қорытудың дұрыс болуына және кейде ас қорыту кезіндегі қолайсыздықты жеңілдету үшін іш қуысына, әсіресе негізгі ас қорыту мүшелеріне эфир майларын жағыңыз.

Зімбір, кориандр, тәтті аскөк және қара бұрыштың эфир майларын қолдану ұсынылады.

6. Бауыр:

Бауырға эфир майларын жағыңыз, бұл токсиндерді шығаруға және тазартуға көмектеседі, сондай-ақ дене мүшелерінің тазарту және тазарту функциясын қолдайды.

Лимон, грейпфрут, герань және аршаны пайдалану ұсынылады.

7. Қолдар, аяқтар және арқа:

Қолдарға, білектерге, аяқтарға, арқаға және табандарға эфир майларын жағу шаршаған және ауырған бұлшықет тіндері мен буындарды жеңілдетуге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.

Қысқы жасыл май, лимон шөбі және кипарис қолдану ұсынылады.

8.Табан:

Аяқ табанына жағу эфир майларының тез сіңуіне ықпал етеді, себебі аяқ табанындағы тесіктерді сіңіру оңайырақ, бұл пайдалы, қауіпсіз және эфир майларын оңай сіңіру болып табылады. Аяқ табандары әдетте денедегі әртүрлі органдар мен мүшелер арасындағы байланыс ретінде қарастырылады. Рефлекс аймақтары деп аталатын көптеген бөліктер бар. Көбінесе рефлекс аймақтарын тітіркендіру тиісті органдарға немесе мүшелерге әсер етумен тең. Әрбір шағылысу аймағын есте сақтау оңай емес, эфир майын аяқтың бүкіл табанына жағыңыз!

Тыныш көңіл-күйді, ладанды, ветиверді, иланг-илангты қолдану ұсынылады