Күзгі көңіл-күй күшейіп, самал әдеттегідей соғып тұр. Адамдарды жайлы сезінгенімен, абай болмасаңыз, суық тию немесе жөтелу оңай. Қазіргі уақытта зімбір эфир майы сізге өте жақсы көмектесе алады! Дәстүрлі қытай медицинасы ылғал мен суықты кетіру үшін зімбірді пайдаланады. Зімбір эфир майы қанның тоқырауын жоюға және жараларды жазуға көмектеседі; ол сонымен қатар майлы теріні және бозғылт теріні қалпына келтіруде тиімді. Афродизиак, метеоризм, әсіресе тұмау, қақырық және мұрынның ағуы сияқты дененің ылғалдылығын жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар қақырықты азайтып, қызбаны, жеңіл диареяны түсіріп, денені жылытады. Зімбір эфир майын негізгі маймен араластыру массаж әдістерімен үйлестіру денедегі токсиндерді жоюға немесе әйелдердің іштің төменгі бөлігінің жетіспеушілігі мен суықтығын, сондай-ақ суық сарай құбылысын жақсартуға көмектеседі; ци мен қан айналымына көмектеседі, неврастенияны, психикалық шаршауды және басқа да белгілерді жеңілдетеді және иықтың жағдайын айтарлықтай жақсарта алады. Мойынның ауыруы, физикалық әлсіздік, суықтан қорқу, суық асқазан, қол мен аяқтың суық болуы, аяқ-қолдың ұйып қалуы, бас ауруы және бас айналуы сияқты белгілер. Зімбір эфир майы суық тию мен тұмауды, сондай-ақ қозғалыс ауруын, жүрек айнуын, жаттығу кезінде құсуды, таңертеңгі жүрек айнуын, бұлшықет пен буын ауруын емдеуге өте қолайлы. Оның жұмсақ әсері қыста жалғыздық пен депрессияны сезінуге жарамды. Оның қуаттандыратын қасиеттері либидоны арттыра алады. 

1. Хош иісті зат түтеткіш және буландырғыш Бу терапиясында оны шырышты қабықтың қабынуын жеңілдету, сергектік деңгейін арттыру, жүрек айнуын және теңіз ауруын жеңу, суық тиюді, тұмауды емдеу және жалғыздық пен суықтықты сезіну үшін қолдануға болады. 2. Құрамдас массаж майын жасаңыз немесе ваннада сұйылтыңыз. Құрамдас массаж майын жасаңыз немесе оны ваннада сұйылтыңыз. Оны артрит, ревматизм, жүрек айнуын, теңіз ауруын, суық тию мен тұмауды, бұлшықет ауырсынуын, қан айналымының нашарлауын және құсуды емдеу үшін қолдануға болады. 3. Құрамдас заттарды қосу үшін крем немесе ылғалдандырғыш ретінде пайдаланыңыз. Крем немесе ылғалдандырғыштың бөлігі ретінде оны артрит, бұлшықет ауырсынуын, ревматизмді емдеу үшін қолдануға болады, сонымен қатар қан айналымының нашарлауын емдеуге және көгеруді жеңілдетуге көмектеседі. 4. Ыстық компресс ингредиенттерін жасаңыз. Ыстық компресстерде қолданылған кезде зімбір эфир майын артрит, ревматизм, бұлшықет ауырсынуын және ас қорытудың бұзылуын емдеу үшін қолдануға болады. 5. Оны орамалға қолданыңыз. Қолдануды жеңілдету үшін орамалға 1 тамшы зімбір эфир майын тамызып, оны тез және уақтылы жұтыңыз. Теңіз ауруы, таңертең жүрек айну, ас қорытудың бұзылуы, суық тию мен тұмау, сондай-ақ саяхат кезінде құсу кезінде қолданыңыз. 6. Іштің төменгі бөлігіне немесе табанға жағыңыз. Күнделікті сұйылтылғаннан кейін, қан айналымын жақсарту және қыста қол мен табанның суықтауы сияқты белгілердің алдын алу үшін іштің төменгі бөлігіне немесе табанға жағыңыз. 7. Зімбір майымен үйлестіруге жарамды эфир майлары. Даршын, ладан, қалампыр, эвкалипт, герань, тәтті апельсин, лимон, розмарин, жалбыз.