Күзгі көңіл-күй күшейіп, самал есу әдетке айналды.  Адамдарды жайлы сезінгенімен, абайламасаңыз, суық тию немесе жөтел алу оңай.  Бұл уақытта зімбір эфир майы сізге өте жақсы көмектесе алады!  Дәстүрлі қытай медицинасы ылғал мен суықты кетіру үшін зімбірді пайдаланады.  Зімбір эфир майы қанның тоқырауын жоюға және жараларды емдеуге көмектеседі;  ол сондай-ақ майлы тері мен бозғылт теріні кондиционерлеуде тиімді.  Афродизиак, метеоризм, әсіресе тұмау, қақырық және мұрынның ағуы сияқты дененің ылғалдылығын жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар қақырықты азайтады, қызбаны, жеңіл диареяны азайтады және денені жылытады.  Зімбір эфир майын базалық маймен араластыру, массаж әдістерімен біріктірілген, дене токсиндерін жоюға немесе әйелдердің төменгі іштің жетіспеушілігін және салқындығын және салқын сарай құбылысын жақсартуға көмектеседі;  qi және қан айналымына көмектеседі, неврастенияны, психикалық шаршауды және басқа белгілерді жеңілдетеді және иықтарды айтарлықтай жақсартады Мойын ауруы, физикалық әлсіздік, суықтан қорқу, суық асқазан, суық қолдар мен аяқтар, аяқ-қолдардың ұюы, бас ауруы және айналуы сияқты белгілер.  Зімбір эфир майы суық тию мен тұмауды емдеуге, сондай-ақ қозғалыс ауруын, жүрек айнуын, жаттығуларды құсуды, таңертеңгі жүрек айнуын, бұлшықеттер мен буындардың ауырсынуын емдеуге өте қолайлы.  Оның жұмсақ әсері қыста жалғыздық пен депрессияны сезінуге жарамды.  Оның қуаттандыратын қасиеттері либидоға ықпал етеді.

 1. Хош иістендіргіш және буландырғыш хош иісті зат Бумен емдеуде оны шырышты қабынуды жеңілдету, өміршеңдігін арттыру, жүрек айнуы мен теңіз ауруын жеңу, суық тиюді, тұмауды емдеу, жалғыздық пен суықты сезіну үшін қолдануға болады.  2. Құрама массаж майын жасаңыз немесе оны ваннада қолдану үшін сұйылтыңыз. Құрама массаж майын жасаңыз немесе оны ваннада сұйылтылған күйде қолданыңыз.  Оны артрит, ревматизм, жүрек айнуы, теңіз ауруы, суық тию және тұмау, бұлшықет ауруы, қан айналымының нашарлауы және құсу үшін қолдануға болады.  3. Ингредиенттерді қосу үшін крем немесе ылғалдандырғыш ретінде пайдаланыңыз Кремнің немесе ылғалдандырғыштың бөлігі ретінде оны артрит, бұлшықет ауруы, ревматизмді емдеу үшін қолдануға болады, сонымен қатар қан айналымының нашарлауын емдеуге және көгеруді жеңілдетуге көмектеседі.  4. Ыстық компресс ингредиенттерін жасаңыз Ыстық компресстерде пайдаланған кезде зімбір эфир майын артрит, ревматизм, бұлшықет ауруы және ас қорыту бұзылыстарын емдеу үшін қолдануға болады.  5. Орамалға қолданыңыз Қолдануға ыңғайлы болу үшін орамалға 1 тамшы зімбір эфир майын тамызып, тез және уақтылы дем алыңыз.  Теңіз ауырғанда, таңертең жүрек айну, ас қорыту бұзылу, суық тию және тұмау, саяхат кезінде құсу кезінде қолданыңыз.  6. Іштің төменгі бөлігіне немесе табанға жағыңыз. Күнделікті сұйылтылғаннан кейін қан айналымын жақсарту және қыста қолдар мен аяқтардың суық болуы сияқты белгілерді болдырмау үшін іштің төменгі жағына немесе табанға жағыңыз.  7. Зімбір майымен жұптастыруға жарамды эфир майлары Даршын, ладан, қалампыр, эвкалипт, герань, тәтті апельсин, лимон, розмарин, жалбыз.